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身体这地方才是女人致命处

本文来自: 缘定绣阁 作者: 终点论坛 日期: 2016-3-16 04:56 阅读: 1356打印 收藏
身体这地方才是女人致命处

                                


  女人是一个身体构造特殊的群体,成熟的女性都会出现一些自己无法言语的妇科问题。比如说疾病,常见的有胀痛,乳腺增生,严重者还会导致乳腺癌。如何预防乳腺疾病,还女人健康美丽的身材呢?下面大家一起来看看有什么应对的方法。

  除了去医院检查,女性朋友还可以学习一下自我检查的方法,有效的预防疾病的发生。下面就为大家介绍了自我检查的步骤,希望对大家有所帮助。



  第一步、镜前检查

  首先,您站在镜前,裸露上身,双臂垂于两侧,观察自己的外形。熟知自己正常的外观很重要,一旦有什么异常,就可以察觉出来。不过,一侧比另一侧稍大,并非不正常现象。

  接着将两手臂举过头顶,转动身体,观察自己的形态的变化。





  然后,双手叉腰向右向左慢慢旋转身体,察看及是否有凹陷、红肿或皮肤损害。



  最后,将双手掌撑在臀部,并使劲向下压,同时转动身体,这样会使晚期胃癌能治好吗的轮廓显得清晰。

  注意观察的形态有无异常变化,如发现异常变化,需要与另一侧进行比较,察看双侧是否对称。如果不对称,则要提高警惕,及时就医。

  第二步、立位或坐位检查

  首先,将您的左手举起放在头后,再用右手检查左侧。



  正确的检查范围

  上到锁骨下,下至第六肋,外侧达腋前线,内侧近胸骨旁。

  检查的正确手法

  3个手指并拢,从上方12点(将比作一个时钟)开始,用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查,每检查完一圈回到12点,下移2厘米做第二圈。第三圈检查,要检查整个直至。

  检查时手指不能脱离皮肤,用力要均匀,掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。



  检查完左侧后,将您的右手举起放在头后,用左手检查右侧,检查方法同上。

  在您检查完整个后,用食指、中指和拇指轻轻地提起并挤压一下,仔细查看有无分泌物。如果发现有分泌物,则应去医院作进一步检查。

  第三步、卧位检查

  身体平躺在床上,肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾,使整个平坦于胸壁,以便于检查内有无异常肿块。

  由于坐位或立位时下垂,特别是体型较胖的女性,容易漏检位于下半部的肿块,所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位相同。



  温馨提醒

  积极预防疾病,检查自己做。的健康能够增添女人的美丽,有些女性因为青春未能发育理想而缺憾。但是真正会对身体造成伤害的是乳腺疾病,检查你的是否健康,日常保护好它,预防这些妇科病。

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